IBP Magazin 7 - Ganzheitliches Stressverständnis

Ausgehend von ihren persönlichen Spezialgebieten haben sich die AutorInnen dieses Hefts der Thematik Stress angenommen und liefern uns wertvolle Denk- und Handlungsanstösse:

• Silvie Pfeifer zeigt anhand des Modells von Paul Gilbert auf, wie ein gut ausgebildetes Zuneigungs- und Fürsorgesystem unsere Stressverarbeitung unterstützt.
• Eva Kaul skizziert - ausgehend vom gesellschaftlichen Wandel - eine ganzheitliche therapeutische Vorgehensweise zur Behandlung des Burn-out-Syndroms.
• Vor dem Hintergrund neurobiologischer Grundlagen leitet Ariane Orosz anschaulich her, warum nachhaltiges Stressmanagement nicht auf Stressfreiheit oder Stressresistenz ausgerichtet sein sollte, sondern auf die Ausbalancierungvon Aktivierung und Erholung.

Angereichert ist das Heft mit einer Vielzahl praktischer Tools zum Ausprobieren und Üben.