«Ohne Wenn & Aber»
Ein Workshop zum Thema Selbstfürsorge
Niemand entkommt ganz unserem Zeitgeist, in dem mehr mehr ist, ewige Jugend angesagt und die Tage 36 Stunden haben sollten. Wen wundert’s, überfluten viele Menschen sich selbst mit einer enormen Menge an Ansprüchen, wie sie sein oder was sie tun sollten: gesund, schlank, sportlich und fit, gut gekleidet, informiert, engagiert, beruflich erfolgreich, auf dem neusten Stand der Technik, seelisch-körperlich ausgeglichen, gelassen, entspannt und zufrieden. Mit genügend Zeit für die Familie, Partner, Freunde und nicht zuletzt für sich selbst. Nicht zuletzt? Für sich selbst?
Wenn & Aber finden immer gute Gründe, sich selbst und die eigenen Bedürfnisse hinten an zustellen.
Die Auswirkungen davon zeigen sich kurz- oder längerfristig in Verstimmung, Unlust, Erschöpfung, Burnout.
Der Workshop richtet sich an Menschen, die erfahren möchten, wie sich ihr Leben anfühlt, wenn sie sich im Alltag gezielt selbst unterstützen und ihre eigenen Bedürfnisse in dieser Flut von inneren und äusseren Ansprüchen nicht untergehen lassen.