carpe diem

Die Sessions sind Geschenke der KursleiterInnen an Sie und das IBP Institut anlässlich seines 30-jährigen Jubiläums.

Herzgeist-Meditation vom 22.12.2021
Leitung: Eva Kaul

https://youtu.be/REUVrOAYFcM

Selbstmitgefühl vom 15.12.2021
Leitung: Silvia Pfeifer

Dieses Carpe Diem hat nicht stattgefunden.

Ankommen im Körper vom 08.12.2021
Leitung: Marion Jost Marx

https://youtu.be/RLJDnPTyoSk

Atem vom 01.12.2021
Leitung: Manou Maier

https://youtu.be/-dNQ9Igys7c

Bewegung und Stille vom 24.11.2021
Leitung: Caroline Holländer

https://youtu.be/d5C9dgn3WlE

Geführte Meditation "Der Raum des Gewahrseins" (nach Tara Brach) vom 17.11.2021
Leitung: Eva Kaul

https://youtu.be/GFLv4YgzDTU

Ankommen im Körper  vom 10.11.2021
Leitung: Marion Jost Marx

https://youtu.be/DrrqrG7wdyE

Atem vom 03.11.2021
Leitung: Manou Maier

https://youtu.be/5ffWOZPoWmo

Selbstmitgefühl (Herzmeditation) vom 27.10.2021
Leitung: Silvia Pfeifer

https://youtu.be/NV9opD109rs

Geführte Bergmeditation (nach Jon Kabat-Zinn) vom 20.10.2021
Leitung: Eva Kaul

https://youtu.be/DQShSZePd_Y

Bewegung und Stille vom 29.09.2021
Leitung: Caroline Holländer

https://youtu.be/bPcVrWSsgyY

 

Übungen zum Yang-Aspekt des Selbstmitgefühls vom 22.09.2021
Leitung: Silvia Pfeifer

https://youtu.be/qKBHJZSqNFM

Geführte Meditation "Gedanken beobachten und ziehen lassen" vom 15.09.2021
Leitung: Eva Kaul

https://youtu.be/zuHU47y2Iuk

Atem vom 08.09.2021
Leitung: Manou Maier

https://youtu.be/nCuPBxTuPx4

Selbstmitgefühl vom 25.08.2021
Leitung: Silvia Pfeifer

https://youtu.be/SzGb0gw0deI

Geführte Meditation "Dämonen füttern" vom 18.08.2021
Leitung: Eva Kaul

https://youtu.be/KgTq2GWRcyc

Atem vom 14.07.2021
Leitung: Manou Maier

https://youtu.be/akJTUQ28slU

Geführte Meditation "Gefühle wahrnehmen" vom 07.07.2021
Leitung: Eva Kaul

https://youtu.be/UC5JMjTqwEs

Atem vom 23.06.2021
Leitung: Manou Maier

https://youtu.be/-HvXIvZSTaQ

Geführte Meditation "Mettameditation: Herzenspraxis" vom 16.06.2021
Leitung: Eva Kaul

https://youtu.be/iw9VNsuNJwo

Selbstmitgefühl vom 09.06.2021
Leitung: Gandhera Brechbühl

https://youtu.be/RTlfKaFybmE

Atem vom 02.06.2021
Leitung: Manou Maier

https://youtu.be/_10kW1foiKM

Atem vom 26.05.2021
Leitung: Manou Maier

https://youtu.be/vF6j-IXLO90

Geführte Meditation "Bodyscan mit lächelndem Blick" vom 19.05.2021
Leitung: Eva Kaul

https://youtu.be/RNrgozpgsRA

Atem vom 12.05.2021
Leitung: Manou Maier

https://youtu.be/FF6wGcDpstI

Der Yang-Aspekt im Selbstmitgefühl vom 05.05.2021
Leitung: Silvia Pfeifer

https://youtu.be/U6JxgQA4QkA

Geführte Meditation "Körper, Atem, Herz und Geist ausrichten" vom 28.04.2021
Leitung: Eva Kaul

https://youtu.be/lHWs1upzPn8

Aktive Meditation: Selbstmitgefühl und Selbstliebe vom 21.04.2021
Leitung: Silvia Pfeifer

https://youtu.be/dPyOrZBoFLY

Atem vom 14.04.2021
Leitung: Manou Maier

https://youtu.be/FuxhRr7aQgA

Atem vom 07.04.2021
Leitung: Manou Maier

https://youtu.be/VOXogFRMMPk

Atem vom 31.03.2021
Leitung: Manou Maier

https://youtu.be/goRqCD6iGp8

Selbstmitgefühl vom 24.03.2021
Leitung: Gandhera Brechbühl

https://youtu.be/SdrRbuZw_Ts

Selbstmitgefühl vom 17.03.2021
Leitung: Silvia Pfeifer

https://youtu.be/ZCQsFcXNe4U

Atem vom 10.03.2021
Leitung: Manou Maier

https://youtu.be/w_n-vvfJ7Us

Geführte Meditation "Einführung in die Sitzmeditation" vom 03.03.2021
Leitung: Eva Kaul

https://youtu.be/Ovpw4u0mwxY